C型肝炎と診断されても
C型肝炎と診断されたら、頭の中が真っ白になって何も考えられないかもしれません。この先、仕事や家族はどうなるんだろう・・・そんな風に思い勝ちです。しかしC型肝炎でも、普通に生活している方は大勢いらっしゃいます。しかも、完治することだって今では普通のことなのです。
まず健康な人と同じように働くことができるのかどうかは、気になるところです。もちろん、重労働や不規則な生活を強いられるような職種は避けなくてはいけません。規則正しく、睡眠時間がたっぷりと取れるようならば、仕事を続けることが出来ます。
むしろC型肝炎の治療には、高額な治療費が必要なため、働きながら治療をする方がほとんどです。もちろん、治療のため通院しながら働くことになりますから、会社の理解も必要です。しかし残念なことに、C型肝炎であることを打ち明けると、周りの理解が得られない話も耳にします。C型肝炎の感染経路は、血液です。万が一、怪我をして出血しても、血液に触っただけでは感染しないことを、知っておく必要があります。日常の生活の付き合いで、感染することはありませんから安心してくださいね。
若い方がC型肝炎を発症すると、結婚についても気になるところですね。性交渉でC型肝炎が感染することは、全く無いとは言い切れませんが、まれな事だと言われています。また、出産による子供への母子感染率は１０パーセント以下ということです。もちろん、一緒に生活するのですから、その他の部分において感染しないようにする注意は必要ですね。パートナーとなる方が理解してくれるように、正しい知識を身につけて、納得いくまで話し合いましょう。あきらめる必要なんて、全く無いんですよ。
エクセルデータをワードでデータ復旧する
エクセルで作業中なんらかの原因でエクセルがうまく稼動しない時、エクセルデータをワードで復旧することができます。
ワードは通常の文書ファイルだけでなく、エクセルファイルも開くことができ、表計算のデータを抽出することができるのです。
この機能を利用すると、壊れたエクセルファイルのデータ復旧の可能性があります。
ただし、この機能で復旧できるのは、文字列と数式のみとなっているようです。
書式やオブジェクトなどは消えてしまいます。
もちろん、数式のマクロも消えてしまいます。
ワードでデータ復旧されたデータは表形式で表示されますので、そのままコピーしてエクセルに貼り付けて保存するだけです。
ワードの「ファイル」メニューから「開く」を選択し、開けないエクセルデータを選んでクリックします。
ファイルの変換の画面が表示されるので、「Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｅｘｃｅｌワークシート」を選択して「ＯＫ」をクリックします。
開くワークシートを「変換するシート」で選択できますが、ブック全体を選択してしまうとデータがおかしくなることがあるようです。
そのため、ワークシートごとに開いてデータを抽出したほうがいいようです。
ワードで抽出されたデータを新規ブックに貼り付け、名前を付けて保存したら、データ復旧の完了です。
エクセルファイルをワードで開く際に、「この機能は現在インストールされていません」と表示されることもあるようです。
その時は「はい」を選択すれば、インストールがはじまり読み込むことができるようになります。
エビと野菜のさらさらカレー
エビと野菜のうま味が凝縮したカレーです。市販のルーを使わずにカレー粉で作るので、さらりとして夏にぴったりです。夏の暑いなか、鍋で長時間煮込まずに簡単に作ることができます。焦げ付くこともなく、後片付けも簡単です。
★ポイント!
エビに片栗粉をまぶしておくことでとろみがつきます。電子レンジは、下から、外側から熱が伝わります。途中で全体をかき混ぜることで加熱むらを防ぎましょう
エビと野菜のさらさらカレー
◆材料（2人分）
・冷凍エビ・・・160g（大正エビが良いでしょう）
＊塩、酒、片栗粉（エビの下味用）・・・各少々
・玉ネギ・・・小1個
・ニンニク・・・少々
・セロリ・・・1／２本
・トマト・・・1個
・マッシュルーム・・・6個
・ピーマン・・・1個
・カレー粉・・・大さじ1／２
・バター・・・大さじ１1／２
・スープストック・・・カップ1／２
（＊固形スープの素1個を分量の湯で溶く）
・塩・・・少々
◆つくり方
１．エビは電子レンジで40秒で半解凍し、皮をむいて、背わたを取り除きます。塩と酒をふりかけて下味をつけてから、片栗粉をまぶしておきます。
２．玉ネギは4つ割りにしてから小口切りに、ニンニクはみじん切りにします。セロリは筋をとって小口切り、マッシュルームは薄切り、ピーマンは千切りにします。
３．トマトは皮をむき、タネを出してざく切りにします。
４．分量のカレー粉、小麦粉、バターを練り合わせます。
５．大きめの電子レンジ容器に玉ネギ、ニンニク、セロリ、トマト、マッシュルーム、ピーマン、下ごしらえしたエビを入れ、４のカレー粉、小麦粉、バターの練り合わせたものをところどころにおきます。
６．スープストックを注ぎ、ラップでおおいます。
７．電子レンジ約８分加熱し、いったん取り出して全体をかき混ぜたあと、再度ラップをして約2分追加加熱します。
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
インフルエンザの予防法
寒くなってくると、風邪をひかないか、子供を持つ親としては気になってきますよね。
特に、重症化する恐れのあるインフルエンザは、子供にとっては気をつけておかなければいけない病気です。
予防には、まずは予防接種が第一ですが、それだけでは不十分です。
インフルエンザや風邪のウィルスにやられないように、お家で簡単にできる予防はいくつかありますよ。
外から帰ったら、まずはうがいと手洗いです。これはとても大事なことです。
手洗いは、さっと水洗いするだけではなく、石鹸で指の間や爪の間まで、しっかりと洗いましょう。１日５回手洗いする人は、手を洗っていない人に比べて45％も風邪をひく人が少ない、との調査報告もありますよ。
うがいはのどの細菌を減らすために、出来れば１分程度やることが効果的です。
水道水でも効果はありますが、カテキンの殺菌作用がある紅茶や緑茶でうがいをするとより効果的ですよ。
お部屋を温かくして、湿度を上げることも大切です。
ウィルスを死滅させるのに最適な温度は20度〜24度、湿度は60〜70％です。
加湿器を使っても良いですが、霧吹きスプレーで水を噴霧してやっても良いですね。
また、濡れタオルをお部屋に干しておいても効果的です。タオルを３枚くらい干しておくと湿度が50%程度になると言われています。簡単にできて良い方法ですよね。
１日の中で一番風邪を引きやすいのは夜中です。
朝子供が起きてきたら、急に体調が変化していた、なんてことは良くありますよね。
夜中（２時から４時頃）は、体が乾燥してウィルスが増殖しやすい時間なのです。
寝かせる前に、温かい飲み物を飲ませておくと効果的ですよ。
目が覚めたら水分をとれるように、枕元にお水などを置いておいても良いですね。
毎日のちょっとしたことで、簡単にできる予防法。
子供と一緒にパパやママもしっかりやっておき、風邪の季節も楽しく過ごせるようにしましょう。
オーセンティックとレプリカってどこが違うの？
サッカーのユニフォームを取り扱っているショップのサイトなどを見ていると、「オーセンティック」と「レプリカ」という言葉が出てきますよね。
これはそれぞれどういう意味なのでしょうか？
そのことについて、簡単にですが特徴や注意点などを書いてみたいと思います。
サッカーユニフォームの購入を検討されている方は参考にしてみてください。
まず、オーセンティック（オーセン)についてですが、これは基本的にはサッカー選手が実際の試合で着用するモデルと同モデルのもののことを指します。
ただし、オーセンティックの定義はメーカーにより若干異なっているので注意が必要ですね。
素材は吸汗速乾性に優れていたり、機能性を重視したものになっていますので往々にして耐久性は低いです。
また、必ずしも選手支給用モデルと同じとは限りませんので、オークションなどにおいて、安易にオーセンティック＝選手用と記載されているものはいろいろな意味で注意が必要です。
なお、オーセンティックの同義語でエキップメントと呼ばれることもあります。
一方レプリカですが、これは素材を機能性というよりも耐久性にウエイトをおいた造りになっているものですね。
また、インナーを取り除くことで着脱性を高めるなどといった、より汎用性や商品性を高めたものでもあります。
となると、当然ながらオーセンティックのものよりも値段は安くなっています。
オーセンティックとレプリカ、どちらを買うかは必要に応じて選んでください。